Livsstil

Når jeg på stineb.dk skriver om livsstil, er det fordi jeg har taget et aktivt valg om at ændre mine spisevaner. Spisevaner er netop en af de mønstre, der er centreret omkring livsstil.

Livsstil er i følge ordbogen denstoredanske.dk  først og fremmest et udtryk for menneskers daglige vaner, herunder forbrugsvaner, kulturelle vaner og opførsel. Det er ikke alene økonomisk formåen, der bestemmer spisevaner, påklædning, boligindretning, fritidsinteresser, synet på kunst og litteratur mv. Også smag og præferencer spiller en afgørende rolle i opbygningen af det integrerede mønster af vaner, der danner en identificerbar livsstil.

LIVSSTILSÆNDRING

I de følgende indlæg beskriver jeg hvordan jeg den 26 januar 2019 besluttede mig for at ændre mine spisevaner. Jeg gik fra “Spis ALT uden begrænsninger” til “Spis ALT med måde”. Jeg er en af dem der, hvis man stiller en skål chokolade foran mig, så stopper jeg ikke før skålen enten er fjernet eller tom.

Og det virker for mig. Der er nu gået knap 3 måneder, og jeg har tabt 8 kg. Læs mine livsstils indlæg her: